péče o tělo
Pokožka těla tvoří velkou část našeho organismu (u dospělého člověka asi 1,7 metrů čtverečních). Tato kožní bariéra patří k první obranné linii, která nás chrání před nepříznivými vlivy. Proto je dobré o ni pravidelně pečovat, aby se předešlo jejímu možnému oslabení.
Prvním krokem je zbavení pokožky nečistot, což docílíme většinou čistou tekoucí vodou, případně mýdlem, sprchovým gelem nebo sprchovým olejem. Máme moc rádi mycí oleje, ze kterých se ve spojení s vodou stane jemná emulze, která pokožku krásně hydratuje, aniž by ji zanechala mastnou. Pokud mycí olej nepoužíváte, je vhodné pak pokožku hydratovat tělovým krémem nebo mlékem, protože chlor obsažený ve vodě vysušuje.
Jednou z nejexponovanější a nejvíce namáhanou částí těla jsou ruce a chodidla, které si hlavně v zimě a v létě zaslouží krém, který zároveň pečuje i o nehty.
