Grass-fed syrovátkové proteiny jsou získávány z mléka krav, které se krmí trávou a bylinami, což zajišťuje vysokou kvalitu bílkovin. Tyto proteiny jsou bohaté na esenciální aminokyseliny, vitamíny a minerály, a podporují růst a regeneraci svalové hmoty. Díky svému přírodnímu původu poskytují také zdravé tuky a antioxidanty.
Rostlinné proteiny, na druhé straně, jsou vyrobeny z různých rostlinných zdrojů, jako jsou hrách, rýže, konopí či soja. Tyto proteiny jsou skvělou volbou pro vegany a vegetariány, neboť nabízejí alternativu k živočišným bílkovinám. Rostlinné proteiny obsahují také vlákninu a mohou přispět k zdraví trávicího systému.
Obě varianty proteinových doplňků mají své výhody a mohou být zahrnuty do zdravé stravy, ať už pro podporu muskulatury nebo jako součást vyvážené výživy. Výběr mezi grass-fed syrovátkovými a rostlinnými proteiny závisí na individuálních preferencích a potřebách stravy.
